UYGULANAN TERAPI YÖNTEMLER:

• EMDR: Göz Hareketleriyle Sistematik Duyarsızlaştırma ve yeniden işleme Bu terapinin amacı, hayatınızda derin iz bırakmış olaylardan (travma) kurtulmanıza yardımcı olmaktır.
• Bağlamsal Aile Terapisi: Bu yaklaşım her kişiye ait psikolojik, sosyal, varlıksal, sistematik ve kuşaklararası boyutları aile terapisine dahil etmeye odaklanır. Bu yaklaşımı kullanan danışmanlar aile içinde yaşanan sorunların alma ve verme, hak, ilgi, sorumluluk ve tatmin gibi alanlarda dengesizlik olmasından kaynaklanabileceğini düşünürler. Denge sağlanarak aile içindeki bozukluklar düzeltilir ve daha sağlıklı bir ilişki elde edilir.
• Şema Terapi: Bu terapi yöntemi değiştirilmesi zor olan kökenleri çocukluğa belki de ergenliğe dayanan sorunların çözümüne odaklanır. Çocuklukta ihtiyaçları karşılanmayan bireylerin yetişkinlikte bu ihtiyaçları nasıl karşılayacağı ve geçmiş travmaları nasıl tolere edeceği konusunda rehberlik eder. Şema terapinin temel amacı, danışanların mevcut problemin temelindeki şemaları belirleyerek temel ihtiyaçlarını (sevgi- bağlanma, hareket özgürlüğü, eğlence, kendini ifade etme ve gerçekçi sınırlar koyma) sağlıklı bir şekilde karşılamalarına yardımcı olmaktır.
• Bilişsel Davranışçı Terapi: Bu terapi yöntemi, insan davranışını etkileyen düşüncelerin ve inançların nasıl değiştirilebileceği üzerine odaklanan bir terapi yöntemidir.
• Kabul ve Kararlılık Terapisi: Bu terapi yöntemi olumsuz düşünceler, duygular, semptomlar veya koşullarla başa çıkmanın bir yolu olarak kabullenmeyi vurgulayan bir psikoterapi türüdür. Aynı zamanda, değerlerinizi veya hedeflerinizi destekleyen sağlıklı, yapıcı faaliyetlere olan bağlılığın artmasını da teşvik eder.